Sono troppo vecchio per iniziare Ashtanga Yoga?
Sono troppo vecchio per iniziare Ashtanga Yoga? “Vorrei iniziare yoga, ma ormai ho 50 anni.” “Mi sento rigido e poco […]
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Perché praticare yoga a Vigevano in una scuola dedicata
Perché praticare yoga a Vigevano in una scuola dedicata Negli ultimi anni lo yoga è diventato sempre più diffuso. Oggi
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Perché non serve essere flessibili per iniziare Ashtanga Yoga?
Perché non serve essere flessibili per iniziare Ashtanga Yoga Una delle frasi che sentiamo più spesso da chi si avvicina
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Ashtanga Yoga per Principianti a Vigevano
Ashtanga Yoga per Principianti a Vigevano: come iniziare senza esperienza Sempre più persone sentono parlare di Ashtanga Yoga, ma spesso
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Quando il tappetino diventa specchio: l’Ashtanga Yoga e la scoperta di sé
Viviamo in un mondo che corre sempre più veloce. Tra lavoro, impegni, messaggi e mille stimoli esterni, spesso ci dimentichiamo
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Il cammino nell’Ashtanga Yoga: integrare la pratica nella vita quotidiana
Questa mattina, durante la pratica, mi sono trovato in una di quelle giornate in cui il corpo non collabora. Fin
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Asmita: quando l’ego si scioglie sul tappetino
Asmita negli Yoga Sūtra e nel percorso dell’Ashtanga Yoga In questo articolo esploriamo un tema sottile e affascinante degli Yoga
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Ahimsa: la non violenza nell’Ashtanga Yoga
Nel sistema dell’Ashtanga Yoga di Patañjali, gli Yama sono il primo degli otto rami e rappresentano linee guida etiche e
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Là dove tutto ricomincia: il risveglio attraverso la pratica
Ci si avvicina allo yoga spesso in maniera del tutto casuale, con un’idea che, nel 90% dei casi, non rispecchia
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Abhyasa e Vairagya: la costanza e il distacco nella pratica dello Yoga
Oggi prendiamo spunto per la nostra riflessione dal sutra 12 del primo capitolo degli Yoga Sutra di Patanjali, che dice:
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